À propos de Yoga by Drey

La combinaison du Hatha Yoga et de la gestion des émotions pour retrouver la sérénité et l'équilibre du corps et de l'esprit.

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Le Yoga et la Lune entretiennent une relation étroite. Le yoga étant une pratique énergétique, suivre les cycles lunaires semble naturel pour faire circuler l’Énergie de façon optimale et appropriée au moment présent. La lune est toujours changeante comme notre pratique de yoga.

🌙 Les soirées de « cycle de lune »

Ainsi je vous propose des séances « moon cycle flow » pour que les différentes phases de la Lune vous accompagnent dans votre cheminement, vous aident à traverser les moments de la vie et vous donnent la sérénité et l'énergie nécessaires pour concrétiser tous vos projets.
À chaque pleine lune & nouvelle lune, je vous propose de partager un cours, basé sur du hatha yoga suivi d’une méditation.

🧘🏻‍♀️ L’idée de ces sessions est de se reconnecter à soi et de mieux appréhender la fluctuation de notre énergie. Ces cours serviront de guide pour la gestion de nos émotions et la visualisation de nos objectifs en se basant sur les conjonctions planétaires. Car la lune a une influence sur nos émotions ou encore le cycle féminin (tout comme sur les marées, notre sommeil…).

📿Pourquoi utiliser une approche holistique ?

Yoga est le mot sanskrit pour «union», et il se réfère à la connexion corps-esprit. Il a été développé comme moyen de nettoyer et de perfectionner le corps pour une bonne transmission d’énergie.

La synergie de cette connexion du corps et de l’esprit additionnée à la conjonction des planètes permet de favoriser la circulation des énergies pour un meilleur équilibre intérieur.

Le yoga holistique concerne principalement l'éveil spirituel par les postures (Asanas), la discipline du souffle (pranayama) et la méditation. C’est sur ce principe que nous travaillerons les cours ensemble.

J’ai hâte de partager ces moments avec vous.

Alors, à très vite en cours 🙏🏻